Exercícios físicos

Nesse tempo de ficarmos muito em casa, é importante que você não fique parado. Exercícios físicos não apenas fazem bem para seu corpo. Isso vai melhorar seu estado de humor e equilíbrio emocional também. Obviamente o seu tempo com o Senhor e com os irmãos da igreja é o mais importante nesses dias, mas não deixe de cuidar do seu corpo também.

Assiste e participe nos vídeos do Personal Trainer Edinho Muniz da Videira Vila Mariana – São Paulo